Массаж делают в помещении с температурой воздуха не ниже 20°-23°С. На чистую кожу наносят небольшое количество слегка подогретого на паровой бане (до 20°-22°С) массажного масла. Массируют мягкими движениями, пока масло не впитается. После окончания процедуры постарайтесь отдохнуть (30-40 минут).
Массажное’ масло можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Для этого необходимо тщательно смешать (встряхивание до 50 раз) эфирное масло (3-5 капель) с 10 мл базисного масла. Концентрация эфирною масла в массажном масле колеблется от 1% до 5%.
Хранить его следует в прохладном и темном месте. Перед применением хорошо встряхивать (20-25 раз).
Рефлеисомассаж : Смешать эфирное и транспортное масло в пропорции 3:1, нанести на точку аккупунтуры.
Растирание : Смешать 10 мл (30%-50%) этилового спирта с эфирным маслом. Вместо спирта можно использовать такое же количество 10% спиртового раствора прополиса или транспортного масла.
