В воду (350-400 С) или слегка подогретое растительное масло добавляют эфирные масла (4-7 капель), опускают хлопчатобумажную ткань (можно вату или марлю), слегка отжимают и прикладывают к пораженному участку тела или в проекции к больному органу. Следует наложить согревающую повязку.
При головной боли, мигрени и травмах накладывают холодные компрессы. Очень горячие компрессы рекомендуются при ревматизме, артрите и мышечных болях.
Продолжительность процедуры колеблется от 5 минут до 2 часов.






