Природная фабрика

Эффективно использовать эфирные масла при принятии саун и бань, т.к. в горячем воздухе масла начинают очень активно воздействовать на организм через обоняние и кожу.
В сауне рядом с горячими камнями поставить ковш с водой с добавлением туда эфирных масел из расчета до 10 к. на 15 кв.м. площади.
В русской бане рекомендуется растворить в ковше воды 3-5 к. эфирных масел и выплеснуть его содержимое на пол. Затем растворить в ведре с горячей водой ещё несколько капель эфирного масла и окропить этой водой лавки и стены бани.
Такие масла как лаванда, розмарин, герань позволяют снять нервное напряжение, а сосна, кедр, мята помогут избавить вас от простуды.
При принятии бани или сауны с применением эфирных масел прием алкоголя противопоказан!